隨著人們生活水平的日益提高，人們的健康意識也逐漸加強。又因為水污染的嚴重性，越來越多的人對飲水問題更加重視。

家里的自來水能喝嗎？長期喝凈水器水有危害嗎？

首先，我們要了解家里的自來水來自哪里。如果水直接來自市政自來水公司，并且無色，無味（或略帶氯味）、清澈透明，那基本上可以判斷飲水是可以的。如果自來水來自于單位的自備井，要多去了解一下。一，水源井是不是好的，二，水井周圍30米有沒有污染源，還有井水有沒經過過濾消毒，有沒進行定期檢測水源以及有沒取得衛生許可證等等。要講的是，當水質突然變沉淀、渾濁、顏色變化時候，應馬上向供水單位或主管部門匯報情況。

那么，長喝凈水器里的水好與不好？

那就要看凈水器的標準了,如果凈水器是按照國家標準制造,符合國家水質量標準的凈水器,那就跟桶裝水是沒有什么區別了。凈水器也叫凈水機、過濾器，凈水器的功能就是過濾水中的漂浮物，重金屬、細菌、病毒等都去除掉，它具較高的過濾技術，一般為五級過濾，一為濾芯又稱PP棉，二級顆粒活性碳，三級為壓縮活性炭，第四級為反滲透膜或超濾膜，第五級為后置活性炭。凈水器不僅對自來水污染比較嚴重的地區適用，也能過濾到常規自來水中的余氯，同時可以改善用水口感。

從健康角度來講，天然水優于純凈水，礦泉水優于天然水。然而天然水我們在煮開后大多數人會將其裝進暖水瓶里面，長期使用暖水瓶，會使暖水瓶里面產生大量水垢，人體飲用后會對健康造成不良影響。安裝凈水器之后，凈水器過濾自來水之后，去除了水中的鐵銹、泥沙、大分子有機物，余氯，細菌和病毒等有害的物質，同時純水機還可以過濾掉水中的化學污染和重金屬等物質，純物理過濾，是一個世界衛生組織推薦的終端凈水方法。

但是長期飲用凈水器的凈化水對人體真的有害嗎？

我們辯證的來看待這個問題，人體所需要的礦物質和微量元素從水中攝取的量少之又少，人體主要還是依靠蔬菜、瓜果、米飯以及其他主食中或者這些有益礦物質和微量元素，水中的幾乎可以忽略不計。而且專家說﹕“已經證實水中有近10種微量元素是身體所需要的。就我國目前膳食結構，許多微量元素難以從食物中攝取，主要從水中得到。食物中鈣的吸收率只有百分之30，而水中鈣的吸收率可達百分之90以上”。

所以，安裝一臺凈水機還是非常有必要的，長期喝凈水器過濾水是相當好的。它可以凈化掉水中的有害物質，保留對人體有益的微量元素。據不完全統計，一臺凈水器的濾芯一年可以攔截：約3600毫克鐵銹、約98000毫克有機物、約500毫克泥沙雜質、約4毫克的鉛等等。以上這些有機物和重金屬離子在一年內喝進身體里，每年再逐漸累積，可以想象對人體的危害會有多大。